Mental träning by Unestål

3.Vad är det ideala prestationstillståndet (IPT)?

September 12, 2020

Vad hände när Lars-Eric hypnotiserade Ricky Bruch, OS-medaljör?
Vi vandrar vidare längs Memory Lane, denna gång på 70-talet där vi nu närmar oss de effektiva beståndsdelarna i mental träning. 
Vi går igenom skillnaderna mellan avslappning, och avspänning och hur du arbetar framgångsrikt med mental träning.

Play this podcast on Podbean App